Playbook

„Als ehemaliger World-Tour Coach und Bundestrainer (Europameister, Grand Slam Sieger, WM-Halbfinalist) verfolge ich mit einer großen Leidenschaft das Ziel, mein Wissen aus der Weltspitze so transparent wie möglich in den Breitensport weiterzugeben. Unser Playbook soll dir dabei helfen deine Trainingsziele besser formulieren zu können und deine Trainingserfolge messbar zu machen. Beginne jetzt dein ganz persönliches Trainingstagebuch, um deine Entwicklung als Beachvolleyballer*in zu optimieren.

Was findest du im Playboook?

In dieser ersten Auflage unseres Playbooks geht es vor allem um detaillierte Beschreibungen einer sinnvollen Bewegungsausführung bei verschiedenen Techniken. Da die meisten Fehler bereits vor dem Ballkontakt geschehen, erfährst du in diesem Buch wertvolle Hinweise auf dem Weg zum Ballkontakt. Du wirst unter anderem erfahren wieso deine Annahme zu häufig nicht ins Ziel fliegt und wieso du den Ball im Angriff regelmäßig unterläufst. Den zweiten Fokuspunkt haben wir auf eine sinnvolle Sideoutstruktur gelegt. Der bewusste Umgang mit Flugkurven, Laufwegen und Blickrichtungen sowie ein bisschen Rhythmusgefühl werden deine Chancen regelmäßig den perfekten Absprungort zu treffen vergrößern.

Auf den letzten Seiten kannst du dein ganz persönliches Trainingstagebuch starten.

Für wen ist das Playbook geeignet?

Das Playbook ist für Athlet*innen und Trainer*innen auf jedem Niveau geeignet.

weitere Informationen zum Playbook:

1. Maße: 13 cm x 13 cm
2. Softcover, 20 Seiten
3. inkl. Trainingstagebuch
4. alle Hinweise sind überwiegend stichpunktartig

Wir wünschen dir viel Spaß mit unserem Playbook und freuen uns auf deine Entwicklung als Spieler*in oder Trainer*in.